Wasser – Das neue Schlankheitselixier

Wasser ist ein gesunder Tipp um sich einige Kalorien zu sparen. Wenn man nämlich vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser trinkt, füllt das den Magen und es passt weniger rein. – Fazit: Man ist schneller satt. Zudem ist Wasser gesund.

Wem das bloße Leitungswasser aber mit der Zeit zu langweilig schmeckt, kann es mit Zitronenscheiben, Minzeblättern oder Früchten wie Ananas ein wenig aufpeppen. Hier ein Rezept zur Anregung:

Wasser mit Limette, Zitrone und Orange

Limette, Orange und Zitrone in Scheiben schneiden und dann noch mal halbieren. Die Früchte in ein Gefäß geben und den Saft am Besten mit einem Löffel herauspressen. Den Krug jetzt bis oben mit Eiswürfeln oder mit Wasser aufgießen. Ordentlich verrühren und verschließen. In den Kühlschrank stellen. Die „Limo“ kann sofort getrunken werden, es ist aber besser, sie mindestens ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen zu lassen.

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